Dokázat nabrat na váze je zrovna tak výzva jako zhubnout. Zrychlený metabolismus znamená, že tělo rychle spálí všechny kalorie, které jste mu dodali. Je rovněž možné, že vaše výživa vyvolá "hypermetabolismus", například tím, že konzumujete povzbuzující látky jako je káva. Kromě metabolismu tu hrají roli také
Devětatřicetiletá maminka radí, jak na dokonalou postavu; Chci být přitažlivá a sexy, říká herečka. Zhubla na 53 kilo a stále se drží; Hubnutí ve vánočním duchu? Zkuste skořicový čaj; Rozmazlujte se růžemi. Voní, uvolní, působí jako afrodiziakum; Dokonale rozzářená. S tímto líčením u stromečku zabodujeteJak rychle nabrat na váze? Kolik kalorií denně abych přibrala? Jaký protein na přibrání? Doporučuji 80% syrovátkový protein (ideálně izolát nebo CFM koncentrát). Za mě nejlépe Lion Nutrition nebo Czech Virus. Mají dobrou vstřebatelnost, nepění a chuťově tak akorát (nejsou přeslazené). Jak se dá rychle zhubnout?
Následky nejsou vidět na váze, ale na vašem zdraví se podepisují úplně stejně jako u ostatních.“ Snažit se tedy přibrat tím, že sníte všechno, co vám přijde pod ruku, je chyba. Prázdné kalorie vám dodají energii jen na chvíli, navíc ji rychle zase spálíte.Dobrý den,rok a půl užívám antidepresiva- Elicea 20mg a Trittico 150mg.Na počátku se moje váha pohybovala na 85kg,nyní mám 102kg.Nevím si už rady jak se vrátit k původní váze.Upravil jsem stravu,jím pouze bílkoviny,snížil množství,cvičím doma,jezdím na kole 60km,2měsíce a váha se ani nehne,jako přilepená.Prosím QN3RS.